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[投票] 新逼上梁山

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发表于 2024-7-9 12:43:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
发表于 2024-7-10 06:45:25 | 显示全部楼层
野战嘛可以尝试一下
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发表于 2024-7-13 10:42:48 | 显示全部楼层
还得爬山不累吗

点评

体育锻炼可以获得大量的多巴胺和内啡肽。 多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子,但两者产生的机理不一样。 多巴胺是一种奖励机制,它能给你即时爽感,廉价、易得。 吃美食、看剧、刷抖音,大脑就会分泌多巴胺; 而  详情 回复 发表于 2024-7-13 10:59
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 楼主| 发表于 2024-7-13 10:59:07 | 显示全部楼层
gqmt2012 发表于 2024-7-13 10:42$ d3 s8 |) R- u) m
还得爬山不累吗
% U/ P' I2 `9 R1 B# z) e/ r9 d

( E$ z: ~9 W' s4 [5 E+ @" Y* `体育锻炼可以获得大量的多巴胺和内啡肽。
# K; S5 w8 n' H多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子,但两者产生的机理不一样。 ; w4 U# g" T( T# F) J8 ^
多巴胺是一种奖励机制,它能给你即时爽感,廉价、易得。 吃美食、看剧、刷抖音,大脑就会分泌多巴胺;& X) P9 u, T) h/ @' X. X
而内啡肽是一种补偿机制,它的分泌很吝啬,一般要经历痛苦才能获得。0 y& C( s7 U% v) u8 g  M
& J& B+ g- b  f3 X7 R
! D+ o1 Q; f0 k$ F/ ~% a3 ^

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